• ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Поиск

Поиск

2024-04-06 17:46:22 · Спорт и досуг

Алексинцы прошагали «10 000 шагов к жизни»

Алексинцы прошагали «10 000 шагов к жизни»
Автор фото: Михаил Корнеев

В Алексине отметили Всемирный день здоровья проведением всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Мероприятие, состоявшееся на базе ДЮСШ «Горизонт», собрало свыше ста приверженцев здорового образа жизни.

Организаторами мероприятия выступили комитет по культуре, молодежной политике и спорту администрации Алексина, ДЮСШ «Горизонт» и комплексный центр для молодежи «Чайка».

В этом году акция прошла под девизом: «Здоровье для всех!». Подтверждением тому стало огромное количество участников самых разных возрастов, изъявивших желание пройти 10 тысяч шагов — около шести километров скандинавской либо обычной пешей ходьбой в сопровождении инструкторов и волонтеров.

Непосредственное участие в акции «10 000 шагов к жизни» приняли и сотрудники редакции «Алексинских вестей» Дмитрий Покровский и Михаил Корнеев. Вместе со всеми они преодолели непростой маршрут, а по пути пообщались с другими участниками.

- Далеко не первый раз принимаю участие в этой акции, - говорит ветеран алексинского спорта Павел Сергеевич Карамов, вышедший на маршрут в числе первых. - Прежде всего для здоровья. А еще — чтобы быть примером для молодежи, прививать их к спорту. Да и просто хочется окунуться в эту особую атмосферу товарищества, взаимовыручки, встретить знакомых, пообщаться, насладиться свежим лесным воздухом! Так вышло, что у меня, как и других ветеранов, принимающих участие в этой акции, вся жизнь связана со спортом. Поэтому мы просто не могли пропустить это событие!

Здесь Павла Сергеевича поддерживает другой участник акции — Владимир Иванович Панков, известный в городе спортсмен, ветеран городского клуба любителей бега «Темп», неоднократный победитель самых различных соревнований.

- В акции «10 000 шагов к жизни» принимаю участие постоянно. Около восьми лет я участвую в областных турнирах по спортивной ходьбе. Скажу, что такие мероприятия, как это, очень нужны! Важно, чтобы как можно больше алексинцев принимало в нем участие! - говорит он.

Тем временем лесная тропинка, еще не до конца оправившаяся от снега и наледи, стала заметно уходить от линии старта — от территории ДЮСШ «Горизонт» в глубину соснового бора. Участники акции разделились на три группы, в зависимости от желаемой скорости шага и выбранной дистанции. Последнюю, как правило, выбирали люди старшего поколения: прогулочным шагом они следовали по немного сокращенному маршруту, при этом наслаждаясь атмосферой весеннего леса.

- Я участвую в этой акции впервые, - с вдохновением рассказывает читателям «Алексинских вестей» пенсионерка Александра Павлиновна Чухачева. - Мы приехали на «Горизонт» большим коллективом активистов центра общения старшего поколения «В ритме жизни». Нас очень хорошо встретили! Перед стартом нас всех ожидала разминка, а также исполнение гимна России. Потом мы отправились по маршруту. Все очень нравится! А какой здесь целительный воздух! Спасибо организаторам! Низкий поклон от нашего поколения. Дай Бог им крепкого здоровья!

К нашей беседе подключается еще одна активистка центра «В ритме жизни» Елена Николаевна Осинкина. По ее словам, она принимает участие в ежегодной акции «10 000 шагов к жизни» на постоянной основе — как дань памяти о своем брате, знаменитом алексинском тренере — лыжнике Анатолии Николаевиче Ключареве.

- Я и сама когда-то активно занималась лыжами, имею второй взрослый разряд. Но с 2019 года мое увлечение — это скандинавская ходьба. Ее мне посоветовал врач-травматолог после перенесенной травмы стопы. И знаете что? Эффект есть! Сегодня же я не только занимаюсь сама, но рассказываю другим желающим о пользе ходьбы, делюсь упражнениями. Ведь ходьба задействует до 90% мышц, укрепляет дыхание, выравнивает осанку… А с недавнего времени коллектив нашего центра принимает активное участие в областных соревнованиях по скандинавской ходьбе. Словом, скучать нам некогда! - уверяет Елена Николаевна.

Немного впереди среди шагающих мы замечаем и руководителя «боевого отряда» пенсионеров из центра «В ритме жизни» — сотрудника клиентской службы Социального фонда России Наталью Синицыну.

- Таким большим коллективом — а это двенадцать человек — мы принимаем участие в акции впервые, - поясняет она. - Сама я уже несколько лет подряд участвую во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В этом году предложила посетителям центра принять коллективное участие. Все с радостью поддержали инициативу. Ведь здесь главное — участие, тут нет ни проигравших, ни победителей. А еще это возможность подышать сосновым воздухом, что также полезно для здоровья пожилых!

Несмотря на отсутствие ограничения на скорость передвижения, лесная трасса оказалась весьма непростой. Тропинка то уходила вниз, то взлетала резко вверх. Но в конечном итоге, спустя не один десяток минут, на горизонте показалась финишная лента.

Здесь, на финише, каждый участник акции, независимо от времени преодоления дистанции, был награжден памятной медалью, а также горячим чаем со сладостями.

«Настроение после шестикилометровой дистанции просто отличное!» - поделилась с нами впечатлениями председатель комитета по культуре, молодежной политике и спорту администрации Алексина Валентина Зайцева. Она также, наравне со всеми, совершила 10 тысяч шагов.

- Это невероятный заряд бодрости! Желаю всем принимать участие в таких мероприятиях. Здесь нет победителей и проигравших. Все вместе мы ходим, дышим воздухом, укрепляем здоровье. Погода хорошая, организация прекрасная. А еще все участники получают памятные медали, что также приятно! - говорит Валентина Васильевна.

Дмитрий Покровский